Для многих из нас наступление лета — это время, когда можно доставать любимую пару кроссовок и отправляться на пробежку. Но независимо от того, занимаетесь ли вы спортом на любительском уровне или готовитесь к ультрамарафону для профессионалов, тренировки могут стать проблемой, если в арсенале отсутствует фонарь для бега.
Трейлраннинг имеет собственный циркадный ритм, и многие забеги проходят не только днем, но и после наступления сумерек. Поэтому наравне с качественной парой обуви важную роль для спортсмена играет фонарь, не позволяющий темноте стать препятствием на пути достижения поставленных целей.
В нашем экспертном материале мы разберем основные моменты, на которые следует обращать внимание при выборе фонаря для бега, и подберем наилучшие модели от бренда Fenix, соответствующие потребностям спортсменов.
Для чего нужен фонарь во время трейлраннинга?
Трейлраннинг — стремительно набирающий популярность вид спорта, который заключается в беге по пересеченной местности. Вопреки распространенным стереотипам, забеги по трейлраннингу происходят не только в горах: это могут быть лесные тропы, полевые холмы и даже песчаный берег. Главный фактор — отсутствие твердого покрытия в виде асфальтированных полос или вымощенных камнем дорог.
Суть трейлраннинга — бег на свежем воздухе, который может проходить как при свете дня, так и в темное время суток. И если днем острота человеческого зрения позволяет легко ориентироваться на местности и быстро идентифицировать препятствия на пути, то при отсутствии естественного освещения поле зрения сужается до расстояния, освещаемого лучом фонаря.
Для опытных бегунов фонари являются не просто аксессуаром. Осветительные устройства незаменимы для ночного бега, особенно во время марафонов, продолжительность которых может превышать 12 часов. Но те модели, что используются в повседневной жизни, часто не подходят для занятий спортом в силу отдельных параметров.
Как не ошибиться с выбором? Об это расскажем далее.
Как выбрать фонарь для трейлраннинга?
То, что подходит для одного бегуна, может не работать для другого, поэтому фонарь, как и спортивную одежду, нужно подбирать строго под личные потребности и на свой вкус. Единственный факт, неизменный для всех, — для бега лучше делать выбор в пользу налобного фонаря.
Это объясняется несколькими причинами:
- Полная свобода рук. Махи руками во время бега позволяют не только поддерживать равновесие и стабильный ритм, но и снизить расход физической энергии на 12%. И только налобный фонарь дает бегуну возможность полностью освободить руки для комфортного передвижения, забыв о необходимости перебрасывать из ладони в ладонь ручную модель или поправлять карманный аналог, закрепленный на одежде с помощью клипсы.
- Облегченный дизайн. Налобная модель имеет меньший и более легкий корпус в сравнении с ручными фонарями, поэтому устройство не будет сковывать в движении и вызывать чувства дискомфорта при длительном ношении.
- Максимальное удобство. Направление луча налобного фонаря меняется с поворотом головы, освещая ту область, в сторону которой смотрит пользователь. Это позволяет контролировать ситуацию на 100% и заранее обнаруживать препятствия на маршруте.
Когда тип модели выбран, приступим к изучению характеристик, которые нужно учитывать во время покупки фонаря для бега.
Параметры освещения – смотрим на цвет и яркость луча
Для бега по пересеченной местности выбирайте налобный фонарь с несколькими режимами работы, чтобы иметь возможность понижать мощность луча в вечернее время и ставить яркость на максимум в непогоду.
Для любителя будет достаточно 2-3 режимов при условии, что яркость наивысшего составляет не менее 300 люмен. Для ультрамарафонца, который преодолевает сложные тропы в густом лесу, рекомендуется иметь в запасе вариант света яркостью более 500 люмен. Это даст возможность подсветить большой отрезок пути, когда спортсмен истощен и пытается заранее оценить маршрут, чтобы распределить силы.
Оптимально, если налобный фонарь будет оснащен не только классическим белым светодиодом, но и диодом с лучом красного спектра:
- Белый свет покрывает основные потребности в освещении дистанций разной дальности;
- Красный свет позволяет видеть ближние объекты. При этом глаза менее чувствительны к красному свету, поэтому он сохраняет ночное зрение.
Также не стоит игнорировать наличие такого режима как стробоскоп. Он не нужен в большинстве ситуаций, но поверьте, вы пожалеете о его отсутствии, если будете пересекать область с интенсивным движением, будь то автомобили на шоссе или случайные прохожие, гуляющие по тропе. Режим стробоскопа позволит окружающим заранее увидеть вас на пути, снижая риск возникновения несчастных случаев.
Тип источника питания и время работы – аккумулятор или сменные батарейки?
Продолжительность ультрамарафонов намного выше обычной пробежки вечером после работы, поэтому тип источника питания играет ключевое значение, если нет желания остаться в темноте во время бега по незнакомой местности:
- Фонарь на сменных батарейках подходит бегунам на короткие дистанции;
- В планах длительные тренировки и забеги? Ваш выбор — аккумуляторный налобный фонарь для бега, который можно заряжать на ходу.
Учитывайте, что многие современные фонари оснащены защитой от перегрева, поэтому время работы режимов может указываться производителями в сумме с работой на менее мощных вариантах света, которые включаются для предотвращения поломки светодиодов. Данную особенность нужно просчитывать заранее. Лучше всего, если продолжительность свечения режимов средней мощности будет составлять не менее 15 часов.
Долговечность конструкции – влагозащита и ударопрочность
Защита корпуса фонаря от влаги важна по двум причинам:
- Во время трейлраннинга спортсмену с включенным фонарем нередко приходится бегать в сложных погодных условиях.
- Если фонарь не используется, он чаще всего крепится к трейловому рюкзаку. В этом случае также существует риск случайно намочить осветительное устройство.
Необязательно иметь в снаряжении полностью водонепроницаемый фонарь, но защита должна соответствовать хотя бы классу IPX-6, чтобы модель успешно проходила испытания влагой.
Фонарь случайно упал? Это тоже не проблема, если в основе конструкции находится крепкий материал. Ударопрочность модели в пределах 1-2 метров убережет от поломки внутренней электроники вследствие удара.
Вес корпуса – весит меньше, пробежишь больше
Допустимый вес налобного фонаря зависит от длительности пробежки:
- Для короткого забега вес имеет минимальное значение. Главное, чтобы конструкция крепко фиксировалась на голове.
- На длинной дистанции даже несколько лишних грамм играют весомую роль, поэтому чем легче фонарь, тем лучше.
Имейте в виду: количество элементов питания влияет на вес устройства. Некоторые спортсмены решают эту проблему при помощи вспомогательного ручного фонаря, чтобы попеременно использовать доступные источники света.
Удобство эксплуатации – изучаем инструкцию пользователя
Любой спорт требует предельной концентрации, поэтому во время забега у трайлраннера нет времени на поиск кнопки управления фонарем и долгие переключения режимов.
Переключатель может находиться как на верхней, так и на боковой поверхности корпуса. Основные требования: кнопка должна быстро нащупываться одной рукой и реагировать на нажатие любой интенсивности.
Перед покупкой внимательно изучите инструкцию по использованию понравившейся модели. Управление должно быть простым и понятным, чтобы в процессе тренировки не возникало путаницы с режимами работы.
Лучшие фонари Fenix для бегунов
Компания Fenix — один из мировых лидеров в производстве осветительных устройств разного формата, и налобные фонари являются частью ассортимента бренда.
Эта категория насчитывает несколько десятков фонарей, но мы подобрали тройку самых лучших моделей Fenix для трейлраннинга, которые гарантируют пользователю удобство и безопасность на всем маршруте.
Fenix HL18R-T
Запатентованная система регулирования оголовья BOA Fit System позволяет менять длину резинки одним движением руки и обеспечивает плотное прилегание фонаря к голове, что делает модель оптимальным вариантом для бега. Кроме того, это самое легкое осветительное устройство в нашей подборке. Его вес равен всего 63.2 граммам вместе с креплением.
Благодаря четырем режимам работы с постоянным светом мощностью до 500 люмен вы можете адаптировать освещение под свои потребности. Режимы распределены на группы: дальнюю и ближнюю. Они регулируются отдельными переключателями. Также в интерфейсе предусмотрен режим SOS, который можно использовать как предупредительный сигнальный маячок во время преодоления участков трассы, где есть оживленное движение.
Модель может питаться как от перезаряжаемого аккумулятора, так и от батареек ААА. Аккумулятор уже есть в наборе, поэтому сразу после распаковки фонаря вы можете отправляться с ним на покорение новых дистанций.
| Max яркость | 500 люмен | Источник питания | ARB-LP1300 / ААА |
|---|---|---|---|
| Кол-во режимов | 5 | Материал корпуса | алюминий, пластик |
| Дальность луча | 82 метра | Размеры | 68.5 х 45 х 39.5 мм |
| Автономность | до 300 часов | Вес | 63.2 г |
Fenix HM60R
Нет желания идти на компромиссы? Модель HM60R удовлетворит все ваши потребности благодаря восьми режимам работы, в том числе режиму SOS.
Это универсальный налобный фонарь с группами дальнего и функционального освещения, которое включает варианты с белым и красным лучом. Максимальный показатель яркости достигает 1200 люмен с дальностью 116 метров, а на минимальной мощности устройство светит в течение 54 часов. Управление осуществляется единственной кнопкой.
Для питания нужен перезаряжаемый аккумулятор 18650, который можно заменить на две батарейки CR123A в экстренном случае. Но главная особенность фонаря — встроенный датчик, считывающий скорость передвижения спортсмена и изменяющий яркость света в зависимости от полученных данных .
Износостойкость модели также находится на высоте. Корпус из сочетания прочного алюминия и пластика выдерживает падение с высоты 2 метров. Конструкция не боится даже погружения в воду, поскольку защищена от влаги по наивысшему стандарту IP68.
| Max яркость | 1200 люмен | Источник питания | 18650 / CR123A |
|---|---|---|---|
| Кол-во режимов | 8 | Материал корпуса | алюминий, пластик |
| Дальность луча | 116 метров | Размеры | 85 х 45 х 45 мм |
| Автономность | до 54 часов | Вес | 157 г |
Fenix HM65R-DT
Новинка Fenix разработана специально для трейлраннеров, поэтому в ее сборке есть все необходимое: два светодиода с белым холодным и теплым оттенками света, ударопрочный корпус из магниевого сплава, а также перфорированная резинка со светоотражающими элементами и механизмом быстрого регулирования длины.
Под каждый светодиод выведена отдельная группа режимов с отдельными кнопками управления. Всего шесть режимов с наибольшей яркостью 1300 люмен, при которой луч может освещать дистанцию, равную 170 метрам.
Отсек для элемента питания рассчитан на один аккумулятор Li-ion 18650 или несколько батареек CR123A. Автономность работы достигает 300 часов вне зависимости от температуры воздуха, будь то зимний мороз до -35°C или летняя жара порядка 45°C. Следить за уровнем заряда аккумулятора можно за счет цветной индикации.
Гидроизоляция корпуса находится на уровне IP68, а ударопрочность достигает 2 метров. Немаловажно, что при всей функциональности модель имеет минимальный вес в 91 грамм, поэтому она подходит для забегов как на ближние, так и на дальние дистанции.
| Max яркость | 1300 люмен | Источник питания | 18650 / CR123A |
|---|---|---|---|
| Кол-во режимов | 6 | Материал корпуса | магниевый сплав |
| Дальность луча | 170 метров | Размеры | 80 х 47 х 39 мм |
| Автономность | до 300 часов | Вес | 91 г |
Где купить налобный фонарь для бега?
Вы ищете фонарь для трейлраннинга? Все подходящие модели собраны в каталоге онлайн-магазина Fenix Украина — официального дистрибьютора фонарей и вспомогательных аксессуаров от ведущего производителя осветительных устройств на мировом рынке.
У нас можно заказать только оригинальную продукцию, которая протестирована в лабораториях на соответствие заявленным характеристикам. Каждый товар поставляется в комплекте с инструкцией пользователя и официальной гарантией, составляющей не менее 1 года с момента покупки.
